Atualmente, vivemos um momento de pressão e estresse, seja no trabalho, dentro de casa, na escola/faculdade ou na hora de educar os filhos. Esses momentos de pressão e estresse podem desencadear ansiedade e até mesmo depressão, caso o indivíduo não encontre a melhor forma para lidar com eles.

O psicólogo exerce o seu papel exatamente nesse contexto, mostrando aos pacientes que há uma “luz no fim do túnel”.

O profissional utiliza ferramentas para aliviar a tensão do paciente e ajudá-lo a encontrar soluções viáveis para seus problemas, além de manter o equilíbrio emocional no cotidiano.

Sem saúde mental não é possível trabalhar, se relacionar com a família e amigos e ter autoestima para encarar os desafios da vida. Fica difícil ser feliz assim, não é mesmo?

Por isso, se você está passando um período estressante e não sabe como solucioná-los, procure um psicólogo.